Ikväll 24/8 kl. 20:00-21:00 startar Judo-fitnessgruppen sin träning och kommande torsdagar framöver. Man kan haka på i gruppen när som helst under terminen.
Denna träning är öppen för samtliga. Kanske för den som endast vill köra judogymnastik utan att behöva vara med att brottas på mattan, eller kanske för att komplettera sin ordinarie träning med lite mer fysträning.
Tanken med denna grupp är att köra judogympa, fysträning på ett enkelt sätt. Vi kallar det "Judo-fitness". Gammal som ung. Kom med och ge järnet och låt svetten få flöda. Det blir inte jobbigare än vad man själv gör det till - Passar ALLA!!!
Klädsel - Ja gärna Träningskläder, judodräkt....eller något som känns bekvämt att röra sig i. Vi tränar barfota. Inga skor på judomattan.